Lekcja 2 W pułapce zależności, czyli życie pod kontrolą
Opracowała Iga Zakrzewska-Morawek
KONTROLA
Czym jest?
Czy możliwe jest kontrolowanie swoich emocji/uczuć?
Co dzięki temu można osiągnąć?
Co ci to daje?
Do czego może doprowadzić utrata kontroli i jakie mogą być tego konsekwencje?
Kontrola – błogosławieństwo czy przekleństwo?
Znajdź synonimy dla słowa „kontrola”.
UZALEŻNIENIE
Co to takiego?
Od czego można być uzależnionym? (Jedzenie, gry komputerowe, Internet, telefon kom., alkohol, kawa, hazard, papierosy, sport, miłość, emocje, namiętności – pragnienie bycia ważną dla kogoś, kochaną za wszelką cenę).
Co czego prowadzi uzależnienie?
Znajdź synonimy dla słowa „uzależnienie”.
WIĘZIENIE
Odbywanie kary, „nauczka”;
miejsce, w którym ktoś inny/jakiś system decyduje o twoim życiu;
miejsce pełne zasad, którym należy się bezwarunkowo podporządkować;
tam człowiek jest numerem;
uniformizacja (wszyscy taka samo ubrani na zielono);
z góry ustalony program dnia, brak wpływu na jego harmonogram;
niemożność wyjścia poza ramy/kraty/normy/reguły panujące w więzieniu.
